Faszientraining

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​​​In diesem Kurs erfahren wir, wie das Training unseres

Bindegewebes (Faszien) sinnvoll in ein

normales Trainingsprogramm integriert werden kann.

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Es werden Übungen gezeigt und durchgeführt,

die die faszialen Strukturen zur Neubildung und Regeneration

stimulieren.

Die aktuellen wissenschaftlichen Studien zeigen auf,

dass ein Training der faszialen Strukturen eine wichtige Ergänzung

zu den bisherigen Trainingslehren darstellt.

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Somit wurde die positive Wirkung von Faszientraining in allen Bereichen, vom Leistungssport bis hin zu Präventions- und Rehasport, festgestellt.